Почему так трудно позвонить на телефон доверия?
Что мешает людям принять помощь психолога? Ложные установки!
Некоторые люди думают, что обращение за помощью — это признак слабости или глупости.
- Странно, что никто не считает слабостью или глупостью обращение за помощью к профессиональному юристу, врачу, стоматологу, портному или парикмахеру. Способность признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста – показатель интеллекта и душевной силы.
Думают, что психолог для больных и «психов».
- Психологи работают только со здоровыми людьми.
Считают, что раскрывать свои чувства стыдно.
- По телефону есть возможность рассказать обо всем, что тревожит и получить профессиональную помощь, оставаясь неузнанным.
Не умеют разговаривать о своих чувствах, думают, что никто не сможет понять их проблемы.
- Психолог поможет выразить чувства, облегчить эмоциональное состояние, профессионально разберётся в проблеме.
Боятся говорить о своей проблеме, так как это очень больно.
- Когда проблема решена, боль уходит. Но если избегать решения проблемы, то боль может стать хронической.
Боятся, что психолог начнёт воспитывать и учить жить.
Нет, не будет. Задачи психологического консультирования в другом:
- помочь разобраться в себе;
- показать возможность выбора;
- наметить пути выхода из проблемной ситуации;
- предоставить психологическую информацию.
Не знают, считать ли свою проблему настолько серьёзной, чтобы обращаться к профессиональному психологу.
- Иногда то, что кажется пустяком, на самом деле может быть проявлением очень серьёзной проблемы. Иногда то, что кажется ужасным и неразрешимым, может разрешиться с помощью специалиста довольно легко.
Если вы сомневаетесь, лучше сразу обратиться к психологу телефона доверия, тем более что это можно сделать бесплатно, в любой момент времени. Психолог поможет разобраться, насколько серьезна и глубока проблема.
Считают, что всё дело в «невезении», «злой судьбе» и никто не может помочь.
- Большинство проблем в жизни человека имеет в основе психологические причины. Во многих случаях «злая судьба», «рок», «невезение» — результат психологической неграмотности. Поэтому если вы имеете такое представление о своих неприятностях, лучше всего обратиться к психологу, чтобы постепенно понять истинные причины проблем.